Faszien

Faszien bezeichnet man auch als menschliches kollagenes Bindegewebsnetzwerk, das den ganzen Körper wie eine netzartige Struktur durchzieht und ihm Halt, Form und Elastizität gibt. Abgeleitet vom lateinischen Begriff „fascia“, bedeutet es so viel wie „Band“, „Bündel“ oder „Verbund“. Sie geben dem Körper halt und lassen Ihn geschmeidig sein. Aufgrund von zu einseitiger oder auch zu wenig Bewegung verfilzt dieses Gewebe und ist meistens die Hauptursache für Schmerzen am Bewegungsapparat.

Dies muss nicht sein – denn wenn man dieses Gewebe gezielt trainiert, wird die Faszie wieder schön geschmeidig und gibt dem Körper seine Stabilität zurück. Faszien werden anders als Muskeln trainiert. Dies findet  Berücksichtigung in unserem Trainingsplan. 

Mit unserem Faszientraining ermöglichen wir es Ihnen, sich schon nach einer Trainingseinheit wieder wohler und schmerzfreier zu fühlen.

Fühle Sie den Unterschied und trainieren Sie Ihre Faszien.